Minder stress, meer ruimteJe staat constant aan en je hoofd komt nauwelijks tot rust.Lees meerOntdek de leukste en meest ontspannen versie van jezelf.
Herken je dit?
- Je voelt je vaak overweldigd door de drukte van het dagelijks leven
- Je hebt het gevoel altijd 'aan' te staan en komt moeilijk tot rust
- Je worstelt met stress, vermoeidheid, overbelasting of burn-outklachten
- Je wilt meer balans tussen werk, privé en je eigen behoeften
- Grenzen stellen, zelfzorg of zelfliefde vind je lastig
- Je wilt terugkerende patronen begrijpen en doorbreken
- Je maakt een verandering door, zoals verlies, een scheiding, gezondheidsproblemen of een loopbaanvraag
- Je wilt meer in verbinding komen met jezelf, anderen en wat voor jou echt belangrijk is
Hier ben je welkom. Hier hoeft niets perfect. Hier mag je stilstaan bij jezelf én in beweging komen.
Zin om kennis te maken?
Vrijblijvend, in je eigen tempo.
Plan een gratis digitaal kennismakingsgesprekWaar je je in herkent
Minder stress, meer ruimteJe staat constant aan en je hoofd komt nauwelijks tot rust.Lees meer
De zorg voor een ander volhoudenJe zorgt voor iemand die je dierbaar is, en houdt weinig over voor jezelf.Lees meer
Verder na een verliesJe hebt iemand of iets verloren en zoekt een manier om door te gaan.Lees meer
Je leven verandert van faseOuder worden, ouderschap of pensioen brengt je uit je gewone doen.Lees meer
Weten waar je het voor doetJe mist richting of betekenis in je werk of je leven.Lees meer
Weer energie in je dagenJe slaapt onrustig, beweegt weinig en ontspannen lukt bijna niet meer.Lees meerHoe ik werk
Holistisch
Holistisch kijken betekent dat ik jou niet zie als alleen een klacht, probleem of hulpvraag. Jij bent een geheel: lichaam, gedachten, emoties, energie, ervaringen, verlangens en omgeving beïnvloeden elkaar voortdurend. Wanneer er op één gebied iets schuurt, kan dat ook op andere gebieden voelbaar zijn.
In onze drukke samenleving leven we vaak vooral vanuit ons hoofd. We gaan door, passen ons aan en negeren soms de signalen van ons lichaam of onze gevoelens. In coaching vertragen we om te onderzoeken: wat denk je, wat voel je, waar merk je dat in je lichaam en wat heeft jouw aandacht nodig?
Systemisch
Systemisch kijken betekent dat we ook oog hebben voor de systemen waarvan jij deel uitmaakt, zoals je gezin van herkomst, relaties, werk, team of familie. Soms zijn patronen, verwachtingen of loyaliteiten zo vanzelfsprekend geworden dat je niet meer ziet hoeveel invloed ze hebben.
Door daar met aandacht naar te kijken, ontstaat vaak meer inzicht, ruimte en keuzevrijheid.
Aanbod
Coaching, één op één
Voor wie meer rust, energie en richting zoekt.
Lees meerTrainingen
Grip op je Welzijn en Betekenisvol Leven, als gecertificeerd trainer van The Lab of Life.
Lees meerVoor organisaties
Coaching, trainingen en workshops rond vitaliteit, stress, samenwerking, communicatie en grenzen.
Lees meer
Over Linda
Ik ben Linda Boerma-Bos, holistisch en systemisch coach en trainer. Ik weet hoe het voelt als het leven je uit balans brengt. En ik weet ook dat er, stap voor stap, weer ruimte kan ontstaan voor rust, energie, plezier en vertrouwen.
Lees meer over mij